焼きカボチャとベーコンの味噌汁
材料
カボチャ...1/6個
ベーコン...3枚
だし汁...1000cc
みそ...適量
作り方
1.カボチャは種とワタを取り除き、食べやすい大きさの薄切りにする。
2.ベーコンは1cm幅に切る。
3.焼き網でカボチャを焼き色がつくまで両面焼く。
4.鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮たったらカボチャとベーコンを加えて軽く煮て、みそを溶く。
ウドのコンソメスープ
材料
ウド...1本
玉ネギ...1個
ニンジン...1/2本
水...1000cc
固形スープの素...2個
塩コショウ...適量
作り方
1.ウドは5cm幅に切って厚めに皮をむき、短冊切りにして酢水に放つ。
2.玉ネギは薄切りにする。
3.ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。
4.鍋に水と固形スープの素を入れて火にかけ、固形スープの素が溶けたらウド、玉ネギ、ニンジンを加えて煮る。
5.ウドが透き通ってきたら、塩コショウで味を調える。
グリーンアスパラの中華風スープ
材料
グリーンアスパラ...1束
プチトマト...1パック
ウズラの卵...1パック
[スープ]
顆粒中華スープの素...小さじ2
水...1000cc
酒...大さじ4
塩コショウ...適量
作り方
1.グリーンアスパラは斜め切りにする。
2.プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。
3.鍋に[スープ]を入れて火にかけ、煮立ったらグリーンアスパラとプチトマトを加えて軽く煮る。
4.ウズラの卵を割り入れ、軽く煮て塩コショウで味を調える。
タケノコの味噌汁
材料
水煮タケノコ...1本
生ワカメ...50g
だし汁...1000cc
みそ...適量
作り方
1.水煮タケノコは食べやすい大きさに切る。
2.ワカメは軽く水洗いし、食べやすい大きさに切る。
3.鍋にだし汁と水煮タケノコを入れて火にかけ、煮たったらワカメを加える。
4.みそを溶き、お椀に注ぐ。
キヌサヤとサヤインゲンのホタテスープ
材料
キヌサヤ...1/3袋
サヤインゲン...1/2袋
バター...15g
[スープ]
固形スープの素...1個
ホタテ...1缶
水...1000cc
塩コショウ...少々
作り方
1.キヌサヤはヘタをとり、筋をひく。
2.サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め切りにする。
3.熱した鍋にバターを溶かし、キヌサヤとサヤインゲンを炒める。
4.[スープ]を加え、野菜が柔らかくなるまで煮たら塩コショウで味を調え、器に注ぐ。
トムヤムクン風スープ
材料
むきエビ...12尾
水煮タケノコ...1本
白ネギ...1本
シメジ...1パック
[スープ]
顆粒チキンスープの素...小さじ3
しょうゆ...小さじ2
酢...大さじ2
豆板醤...小さじ4
水...1000cc
塩コショウ...適量
ネギ(刻み)...適量
作り方
1.むきエビは背ワタを取る。
2.水煮タケノコは薄切りにする。
3.白ネギは斜め薄切りにする。
4.シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
5.鍋に[スープ]を入れて火にかけ、煮たったらむきエビ、水煮タケノコ、白ネギ、シメジを加えて煮る。
6.塩コショウで味を調え、器によそい、刻みネギを散らす。
ハマグリと麩のお吸い物
材料
ハマグリ...1パック
生麩...8個
[だし]
水...1000cc
昆布(だし用)...1枚
酒...大さじ5
薄口しょうゆ...小さじ2
塩...小さじ1
木の芽...適量
作り方
1.ハマグリは塩水につけて砂出しをし、殻と殻をこすり合わせて洗ったらザルに上げておく。
2.昆布は布巾で汚れを拭き取っておく。
3.鍋に[だし]とハマグリを入れて火にかける。
4.昆布を取り出し、ハマグリの口が開いたらアクを取り、生麩を加える。
5.薄口しょうゆと塩で味を調え、お椀によそい、木の芽をのせる。